邵阳的医保是指邵阳市的城乡居民基本医疗保险，是覆盖在当地范围内的医疗保障体系，其主要服务对象是邵阳市的居民。而长沙的医保则指长沙市的医疗保险，同样是针对长沙市的居民而设立的医疗保障体系。

一般情况下，邵阳的医保卡在长沙并不适用，因为医保政策的实施范围是有限制的。医保政策是根据不同地区的实际情况来制定的，涉及的医疗服务范围、费用报销标准、定点医疗机构等都是根据各自地区的情况而定。因此，邵阳的医保卡并不能在长沙使用，也就是说，在长沙的医疗机构使用邵阳的医保卡是无法进行费用报销的。

如果需要在长沙就医，那么可以根据个人情况选择以下几种方式：

1. 如果是临时在长沙停留，可以选择自费就医，然后在回到邵阳后，根据规定的程序进行费用报销。

2. 也可以选择在长沙购买相关的商业医疗保险，以此来解决在长沙就医的问题。

需要特别注意的是，如有特殊情况（比如急诊、重症治疗等），可以在就医的同时向相关医疗机构进行咨询，了解是否可以进行特殊报销或是通过其他途径解决费用报销的问题。希望以上信息能对您有所帮助。