今天在演讲课上，老师让我们每个人都上台演讲。当轮到我时，我紧张得手心冒汗。老师温柔地对我说： 抬头，看镜子，我们继续。 我抬头看着镜子里的自己，努力让自己镇定下来。我深呼吸一口气，开始讲述我的主题。在镜子里，我看到自己的眼神变得坚定，手势动作也更加自信。镜子里的我鼓励着我，让我相信自己能做得更好。演讲结束后，大家都为我鼓掌，我感到非常自豪和满足。演讲课真是让我成长的机会!

今天在体育课上，老师让我们练习投篮技巧。我拿着篮球站在篮下，准备投篮。老师走过来，鼓励地说： 抬头，看镜子，我们继续。 我抬头看着镜子里的自己，调整好投篮姿势。镜子里的我似乎在告诉我，我能够投中篮筐，只要我相信自己。我集中精力，用力投出篮球。镜子里的我看到自己的投篮姿势准确，篮球飞向篮筐。我成功地投中了篮球，心里充满了喜悦和满足感。体育课真是让我锻炼身体和信心的好时机!

今天在舞蹈课上，老师要求我们练习优美的舞蹈动作。我站在镜子前，认真地跟着老师的示范。老师走到我身边，鼓励地说： 抬头，看镜子，我们继续。 我抬头看着镜子里的自己，努力模仿老师的姿势和舞步。镜子里的我似乎在告诉我，我能够舞出优美的动作，只要我努力。我调整了呼吸，放松了身体，继续跳舞。镜子里的我变得更加自信，舞姿也更加流畅。舞蹈课真是让我感到快乐又挑战自我的时刻!

在科学课上，老师带我们做实验。我坐在实验室里，抬头看镜子，镜子里的我专注而兴奋。我按照步骤进行实验，观察反应和记录数据。镜子里的我提醒我要仔细观察和记录，以便得出准确的结论。实验室里弥漫着我探索的气息，我感到自己对科学更加充满兴趣和好奇心。

今天在朗诵课上，老师让我们背诵一首古诗。当我上台时，我有点紧张，但老师温柔地对我说： 抬头，看镜子，我们继续。 我抬头看着镜子里的自己，试图保持镇定。镜子里的我微笑着，仿佛在鼓励我，让我相信自己能够背诵得很好。我深呼吸一口气，开始背诵。镜子里的我眼神坚定，嗓音稳定，我渐渐放松了下来。演讲结束后，大家都表扬我背得很好，我感到非常自豪和满足。朗诵课真是让我提高口语表达能力的好机会!

今天在美术课上，老师让我们绘画自己的梦想。我认真地坐在桌前，拿起画笔，开始描绘一个美丽的城堡。老师走过来，她看着我专注地作画，笑着说： 抬头，看镜子，我们继续。 我抬头看了一眼镜子，发现我的表情紧张而兴奋。重新回到画纸前，我继续用心描绘每个细节。镜子里的自己看着我，仿佛在提醒我要放松，享受创作的过程。我微笑着，继续画着属于我的梦想。美术课真是有趣又充满启发!

在音乐课上，老师要求我们练习唱歌。我站在音乐室里，抬头看镜子，镜子里的我兴奋地微笑着。我开始唱歌，注意着音准和节奏。镜子里的我鼓励我，让我更加投入。音乐室里充满了我清澈的歌声，我感到自己的进步，满怀自信。