近年来智能手机普及，很多人喜欢长时间刷手机，甚至夜晚睡前还要关灯玩，但这对于眼睛的伤害是巨大的。

据央视财经报道，近日北京同仁医院眼科医生在一档节目上表示，在黑暗环境下玩手机，手机屏幕和背景光反差很大，容易造成视疲劳。

同时，躺着玩手机的不固定姿势使眼睛持续调节焦距，更容易疲劳，严重则可能引发高度近视、青光眼。

据悉，强光会损伤黄斑，黑暗环境中屏幕很亮，容易发生青光眼。

青光眼（glaucoma）是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。

此外，长期熬夜玩手机很容易对机体造成一定的危害，如视力下降、肤质变差、睡眠不足，甚至可能会诱发疾病的出现，包括可能会引发心律失常，出现房性早搏、室性早搏频发等问题，增加冠心病、急性心梗等风险。

黑暗中看手机应该在周围开一盏灯，但最好还是不要在黑暗中看手机。

有脑血管病危险因素者，如合并动脉硬化、血脂高者，熬夜玩手机的时候可能导致脑血管病的复发。

此外，长期熬夜玩手机，可使大脑皮层处于兴奋状态，有癫痫病史者可能会出现癫痫再次发作，严重的癫痫发作可演变成癫痫持续状态，不利于人体健康。