近年来智能手机普及,很多人喜欢长时间刷手机,甚至夜晚睡前还要关灯玩,但这对于眼睛的伤害是巨大的。
据央视财经报道,近日北京同仁医院眼科医生在一档节目上表示,在黑暗环境下玩手机,手机屏幕和背景光反差很大,容易造成视疲劳。
同时,躺着玩手机的不固定姿势使眼睛持续调节焦距,更容易疲劳,严重则可能引发高度近视、青光眼。
据悉,强光会损伤黄斑,黑暗环境中屏幕很亮,容易发生青光眼。
青光眼(glaucoma)是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病,病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素,视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
此外,长期熬夜玩手机很容易对机体造成一定的危害,如视力下降、肤质变差、睡眠不足,甚至可能会诱发疾病的出现,包括可能会引发心律失常,出现房性早搏、室性早搏频发等问题,增加冠心病、急性心梗等风险。
黑暗中看手机应该在周围开一盏灯,但最好还是不要在黑暗中看手机。
有脑血管病危险因素者,如合并动脉硬化、血脂高者,熬夜玩手机的时候可能导致脑血管病的复发。
此外,长期熬夜玩手机,可使大脑皮层处于兴奋状态,有癫痫病史者可能会出现癫痫再次发作,严重的癫痫发作可演变成癫痫持续状态,不利于人体健康。