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无痛性心肌梗塞患者的饮食安排是关乎患者康复和健康的重要问题。针对这一话题，我们需要从多个方面进行考量和安排。首先，饮食应注重低脂、低盐、低糖，以减轻心脏负担；其次，应多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜水果，以帮助降低胆固醇；还要避免摄入过多的咖啡因和酒精，以维持心脏的稳定状态。此外，在摄入蛋白质和碳水化合物方面也有一定的要求。总之，对于无痛性心肌梗塞患者，合理的饮食安排是非常关键的，需要患者本人和家人密切配合，并在医生的指导下进行调整。
患者们千万不可小视保健的作用，我们都知道疾病出现治疗是很重要的，但是我们还是不能小视护理方面的措施，为了减少疾病的伤害，我们需要了解无痛性心肌梗塞的日常保健工作，这对病情恢复才是有效的。 1.补充蒜
1无痛性心肌梗塞患者应该如何做好保健工作
患者们千万不可小视保健的作用，我们都知道疾病出现治疗是很重要的，但是我们还是不能小视护理方面的措施，为了减少疾病的伤害，我们需要了解无痛性心肌梗塞的日常保健工作，这对病情恢复才是有效的。
1.补充蒜头精胶囊 2粒，每天3次。有益心脏，并促进血液循环。 每种每日500毫克。减少血脂肪以预防心脏疾病。高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆。
2.补充不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油) 用量依照产品指示。保护心肌细胞。
3.补充维生素A乳剂 用量依照产品指示。重要的抗氧化剂。
4.补充锌箝合剂 每天50毫克。锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的。
5.补充维生素c加生物类黄硐 每天300～600毫克。有助于清血，预防血凝块。
6 补充维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱 维生素B群50毫克，每天3次。胆碱每天1000毫克。心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病。
以上就是对无痛性心肌梗塞的日常保健知识介绍，很多人由于病情的不同，采取的治疗和护理措施也是不同的，希望大家能够了解这方面的常识，多了解病因方面的常识，当疾病出现时及时给予治疗。
2无痛性心肌梗塞患者的饮食我们如何安排
很多人在饮食上不加注意，也没有什么禁忌，但是往往疾病是最容易找上这一类人群的，不仅患者要注意调节饮食，我们平常人也要注意养成良好的习惯，那么无痛性心肌梗塞的日常保健工作如何进行呢?
(1)控制总热量的摄入：临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制饮食总热量，以控制体重。在休息条件下，每天供给热量以25-30千卡/千克体重为宜。
(2) 补充维生素C和微量元素：维生素C具有增强血管弹性、防止出血的作用，又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用，可减少胆固醇和钙盐在血管壁内的沉积：减缓动脉粥样硬化病变的形成。海产食物中的鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用，镁在绿叶蔬菜中含量较多。
(3)低脂肪、低胆固醇饮食：日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。上述植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有利于疾病的康复。应避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏，同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300毫克以下。
(4)限制食盐：钠摄人过多，能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。因此，心肌梗死的病人每日食盐量应少于4克。
(5)少食多餐、食物细软：由于心肌梗死病人泵血功能低下，导致胃肠粘膜瘀血、功能减弱，消化液分泌减少，食欲不振，消化功能不良。因此，平时要吃半流食和易消化的软食，同时，每餐进食量不宜过多，一日进餐4-5次。否则会由于腹部胀满，腹腔器官血流相对增加，从而反射性地使冠状动脉血流相对减少，极易诱发心绞痛、心律紊乱、心力衰竭，或加重心肌梗死的程度，甚至还会引起猝死。
并不是每一种饮食吃后都是有利的，我们一定要寻找到有利的食物，不要不讲求饮食规则，以上就是的无痛性心肌梗塞的日常保健工作，希望大家能够遵循，补充自己身体所需的营养素，这样才会更有利于疾病的恢复。
3生活七要点帮你告别急性心肌梗塞
为什么心肌梗塞疾病这么频繁的出现，很大部分都是与我们的生活习惯息息相关的，希望大家能够掌握这些常识，下面就为大家介绍急性心肌梗塞的日常保健措施，以下知识点希望大家能够注意。
1、情绪乐观勿焦躁
保持情绪稳定乐观，培养顺其自然的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发缺血。
2、适度运动勿过劳
患者可以从出院后2~3个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。
3、结伴外出勿忘药
尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药(如硝酸甘油片)和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。
戒除烟酒勿高脂提倡戒除烟酒，心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等。
4、定期复查勿麻痹
心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服万事大吉的思想，要严格按照医嘱服药和复查。 如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。
5、大便通畅勿忘素
应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1~2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。
6、四血指标勿忘查
所谓四血指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。
7、常服中药勿留瘀心肌梗塞
在中医学中属胸痹、真心痛的范畴，中医认为与阻滞于心脉相关。病后若常有憋气、心悸、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白腻者，宜服。若为心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有者，可选中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的复发。
以上就是对急性心肌梗塞的日常保健措施介绍，我们一定要掌握这方面的知识，掌握这七点可以减少疾病发生的可能性，从而减少带给患者的伤害，所以生活中我们一定要养成良好的习惯。
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