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民俗专家指出，端午节具有深远的“卫生防疫保健”意义。作为中国传统节日之一，端午节不仅是中国人民强身健体、预防疾病的重要节日，更是传承民族文化的载体。在这一节日里，人们会食用艾草、挂菖蒲、赛龙舟等一系列习俗，这些习俗与保健、防疫紧密相连。同时，人们会在端午节进行“拜五神”、佩香囊等仪式，以求得神佑平安健康。民间还有“端午洗澡、戴菖蒲香囊”等风俗，有助于清洁身体，防御疾病。综上所述，端午节以其独特的“卫生防疫保健”传统，成为中国人民传统文化内涵的重要组成部分，也是人们重视健康的生活方式和心态的体现。

新华社天津5月28日电（记者周润健） 节分端午自谁言，万古传闻为屈原。 5月30日是端午节，民俗专家表示，从一些习俗和食俗来看，端午节蕴藏着丰富的中医保健知识，堪称中国的 卫生防疫保健节 。

民俗专家由国庆介绍说，古代民俗理念认为五月并不吉利，民谚说： 善正月，恶五月。 此时节后逐渐开始多雨潮湿，人易生病，再加上蛇虫繁殖，易咬伤人。

为了除秽驱毒，在端午节前后，古人们在门上悬插菖蒲、艾叶，谓之 蒲剑 艾虎 ，以驱走毒虫，利于健康，《红楼梦》中亦有 蒲艾簪门，虎符系臂 的描写。后来又添加上榴花、蒜头和龙船花，合称为 天中五瑞 。其中的艾草，在古代医学和现代医学都证明了它具有广泛的药用价值，可入药，也可适度食用。

古人也认为兰草可以 杀蛊毒、避不详 ，自古就有浴兰除秽的习俗，因此端午节又名 浴兰节 ，这天人们用佩兰、艾蒲等香草泡水洗浴。

由国庆表示，时至今日，在我国广东、江苏、湖南、广西等地，人们仍在使用艾、蒲、楝叶、菰叶等煮成药水洗浴，香气氤氲，对皮肤具有一定的保健效果，避邪气，除病毒。

每逢端午，我国许多地方还流行饮药酒、佩戴药囊、挂雄黄袋，给孩子们穿五毒肚兜、戴虎头帽、系五色丝等习俗。有些习俗作为礼仪还出现在史书中，《宋史 礼志》中就有 续命缕分赐百官 的记载。

端午节吃的粽子和鸡蛋也是养生保健的一种体现。由国庆说，包粽子用的糯米具有一定的食疗作用，粽叶可以清热生津、除烦止渴。同粽子一样，鸡蛋也有健身之效。民间相信端午节这天吃鸡蛋能使心气精神不受亏损。同时，鸡蛋也很有营养，能健脑益智，改善记忆力，健身强体，补充人体所需蛋白质。

民俗专家表示，端午节的这些习俗和食俗既体现了古人生活的一种民俗学的内涵，同时又表现了古人对于生存环境和自身健康的关切之心，其中有些习俗闪烁着中医防病治病的科学光芒，堪称中国的 卫生防疫保健节 。

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