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自主学习能力对于个人的学习和发展至关重要，它不仅能够帮助人们更好地掌握知识，也能够培养他们的自律和解决问题的能力。提高自主学习能力需要一定的方法和技巧。首先，建立明确的学习目标和计划是关键，确定学习的内容、时间和方式，可以帮助个人更专注地进行学习。其次，培养良好的学习习惯，包括定时复习、总结笔记，以及寻找适合自己的学习环境。此外，积极主动地寻找学习资源和交流学习经验也是重要的，可以通过阅读书籍、参加讲座或者线上学习平台来获取更多的知识。最后，要不断反思和调整自己的学习方法，以持续提高自主学习能力。通过这些方法，个人可以逐渐提高自主学习能力，更好地应对学习和工作中的各种挑战。
一个孩子成绩是否优秀，主要靠什么?自觉学习、积极上进，也就是自主学习、主动学习的能力。以下是由学习啦小编整理关于如何提高自主学习能力的内容，希望大家喜欢!
提高自主学习能力方法
一、自主学习的作用。
主动性，是个体按照自己规定或设置的目标行动，而不依赖外力推动的行为品质。由个人的需要、动机、理想、抱负和价值观等推动。
换句话来问，你为什么要让自己的孩子能自主学习?自主学习，容易发挥出自己的内力，使学习能达到高效收获对吗?如果一个孩子自我管理能力强，自律性高，就可以让一个孩子在离开成人的管教和帮助下，也能对自己的时间、学习、生活应付自如对吗?
二、自主学习和自我管理能力是如何丧失的。
1、父母管的太多，让孩子成了一个“拄拐棍”行走的人。
大家有没有看到，孩子现在的情况也是因为妈妈所致，为什么这么说?就像案例中妈妈自己描述的：孩子在小学的时候学习很好，好的背后是什么呢?妈妈一直在帮助孩子、督促孩子、检查着孩子，也就是说，是一个很负责的妈妈形象。从孩子的作业，到孩子的成绩，再到孩子的时间等等，妈妈都事无巨细地照顾的非常周全。
到了初中，孩子开始住校，离开了妈妈的陪伴和管束，孩子就像一直拄着拐棍走路，一下把拐棍撤掉了，孩子忽然感觉失去了平衡，她不知道如何使力才能立的稳、走的直，尽管如他所说，他也想努力，但管不住自己。原因在哪儿?
孩子太依赖妈妈这根“负责任”的拐棍了。因为孩子已经在撤掉拐棍后不适应的时间太久了，功课已经落下很多。而妈妈又没有去告诉孩子如何在没有拐棍的情况去走好自己的路。孩子也不知道路应该是自己走的，所以孩子根本就没有多少要努力自己走好的决心和信心。
这样的状态是谁造成的?
还是妈妈。孩子现在也想进步，也想听话，但有很多时间管不住自己，不知道如何做才能真正有进步。再加上孩子有一段时间放松了自己，再想赶上去，会很费力，所以，有些时候努力后看不到结果，或者达不到妈妈的期望和要求，所以就会泄气了。于是，便出现了成绩反反复复的现象。
2、父母在学习上太用心，让孩子失去了学习的责任意识。
案例中，大家也可以看到，这个妈妈真的是非常用心地在管孩子，尽最大的努力在陪伴孩子的学习，可是到后来为什么不管用了呢?
当父母管的太多的时候，孩子会失去一种自我管理学习时间、学习任务的机会，妈妈什么事都给计划好了，孩子也就不用操心了，妈妈说这一个小时应该学英语，那孩子就学英语，妈妈说该学数学了，那孩子就学数学好了，妈妈说5点要练琴，孩子就跟着妈妈去练琴，妈妈说睡觉前把全部作业、课本、文具等全部放进书包，孩子就依令而行。
3、不当的管教方式让孩子失去自信，内力减弱。
当孩子成绩不好时，妈妈态度生硬地对待孩子，批评孩子、数落孩子、甚至对孩子有点恶语相向，大家想一想，这样做最大的弊端是什么?就会失去自信，孩子很多时候会觉得连父母都看不起我、看不上我，觉得我不行，我可能真的是一个很差劲的孩子。
另外，一个成绩不断下滑的孩子，或者成绩不好的孩子，在老师那儿是不是也得不到多少好脸色?这些都会让孩子越来越没有力量，一个无力的孩子别说去战胜困难了，可能连我们认为的最基本的事情也没有自信做好是不是?
三、如何调动孩子自主学习和自我管理的积极性。
1、接纳孩子、鼓励孩子，给孩子自信，让孩子增长内心力量。
这真的需要父母的智慧了。比如说，当我们去独立做一件事，而我们没有把这件事做好时，你一般会是一种什么样的心态和感受?你一般会采取什么样的态度去面对这件事?下次，你还会愿意去做同样的事情或类似的事情吗?
2、家长学会放手，让孩子负责自己的事情。
妈妈总是在孩子的左右来来回回，让孩子不明白他应该走自己的路了。所以，现在妈妈应该做的，就是告诉孩子应该走自己的路，因为路是他自己的，学习也是他自己的事。什么时候孩子认同了妈妈的这个观点，接受了这个“没有妈妈和约束也可以自己走好”的观念时，孩子的内力才会发挥作用，也就是才会有自主学习的动力。
最合理的方式是什么呢?是孩子自己拉着车前行，让孩子知道拉车就是他自己的事，而家长也不能完全地不管，而是把手搭在车后，让孩子感觉到妈妈一直是陪伴着自己的，这是给孩子心理上的支持。
一般来说，外力是通过内力来起到辅助作用的。如果孩子自己没有兴趣、没有主动性、没有对学习负责任的态度，只靠父母和老师去督促，一定效果不好。
超有用的让孩子自主学习的方法
1、如何让孩子觉得学习是轻松的
(1)首先让孩子做“会的内容”
◎孩子表现不自信时，不露声色地让他(她)做一下以前做过的题。
◎从爱学的功课人手，有助于攻克不擅长的功课。
◎把上要精力只集中到一门功课上，体验满分感觉。
◎感受学习外的成功体验。
(2)让孩子对学习的印象不再是“痛苦”与“黑暗”
◎通过心理调节减轻孩子的学习压力。
◎最好对孩子说“别勉强!”而不是说“学习去”。
◎如果每天让孩子学习1小时，开始就要有2小时的要求。
◎使用提议式而不是命令式。
◎不要问孩子“是学习还是玩儿?”，而应该问孩子“你想什么时候开始学习?”
◎让整天看电视的孩子选择：是出去跑腿，还是在家学习?
◎孩子就是不学习，你不妨问他(她)，是休息还是学习?
(3)在学习中加入“游戏”的因素
◎消除孩子对学习的抵触心理。
◎将趣味游戏引入学习。
◎给别人找错可以让孩子热衷做习题。
◎ “有趣的文具”可成为孩子学习的“促进剂”。
◎合理分配学习时间。
◎通过抽签让磨蹭不学习的孩子选择学习。
(4)把日常生活与学习结合起来
◎让孩子制定家庭旅行计划也许会使他(她)爱上地理。
◎让孩子学会剪报也许会使他(她)留意政治、新闻。
◎领孩子去参观博物馆。
◎全家人至少每天有一段在一起学习的时间。
◎留意课堂上学不到的东西。
◎平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书。
◎学习所需要的45分钟注意力，通过平时的生活训练来获得。
◎父母不妨偶尔送一些超过孩子阅读能力的书籍。
2、促使孩子想学习的诀窍
(1)调节孩子学习的心态
◎新学期到来后，更换所有的学习用品。
◎给孩子准备各种笔调用具。
◎更换“全新感觉”的学习环境。
◎如果觉得孩子学习厌倦了，就让他(她)试着换一门功课。
◎尝试制定“禁学时间”。
◎重大考试后，以款待的方式激励孩子。
(2)把孩子喜欢的功课培养成擅长科目
◎在房间里张贴漫画和广告画也能使孩子对学习感兴趣。
◎让孩子就他(她)关心的问题进行报纸剪贴收集。
◎向孩子“赠书”会激发孩子的专家意识。
◎对孩子喜欢的东西刨根问底，有助于孩子养成调查研究的习惯。
◎利用家教的擅长学科来培养孩子的擅长科目。
◎让孩子拥有一个自己的宠物或花盆，有助于提高孩子的观察能力。
(3)一样小东西可能使孩子愿坐下来学习
◎房间、书桌、照明、百科全书和参考书会成为孩子热爱学习的契机。
◎让孩子将其宝贵的收藏品放进他的抽屉中。
◎孩子学习时，把周围光线调暗，只在书桌—正点一盏台灯。
◎把字写得很大贴在墙上，有助于创造记忆气氛。
◎把书散放于家里各个房间，营造一种学习氛围。
◎睡前让孩子写几行日记，可以使孩子养成好的学习习惯。
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