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20-50岁是一个人生中最为重要的阶段，这个阶段的职业规划将直接影响到个人的事业发展和生活质量。无论是初入职场还是职业生涯已经有所成就的人们，都需要对自己的职业生涯进行规划和调整。在这个阶段，人们可能面临着职业晋升、跨行业转岗、创业等各种选择。而如何做出明智的决策，制定合理的职业目标，发展个人的职业技能，都是至关重要的。本文将从几个方面探讨在20-50岁不同阶段的人生中如何规划职业生涯，包括如何选择合适的职业发展方向、如何在工作中不断提升自我价值、如何兼顾工作与生活等方面进行探讨，旨在帮助读者找到适合自己的职业发展路径，实现事业成功与个人幸福的双赢。

你没努力找工作，你说你尽力了真不好找;找了工作，你说不喜欢，于是整天混日子;好不容易跳槽了，你却又恢复了以往的懒散……永远不承认自己在给自己找借口，是我们的通病。想改变?尚捷给你推荐10个建议↓坚持做到90天以上，你一定会给自己一个惊喜!

1、不赖床，比你往常顶好闹钟的时间往前调至少20分钟

赖床是一个坏习惯，要首先改掉。调整好闹钟时间，早起，可以冲个澡、吹个头发，花点时间把自己收拾精神。很难想象，在出门时间半小时内起床的你，发疯一般的洗刷收拾，怎么能精神起来，且不论早上还可能空腹

2、上班第一件事：先梳理工作

先把一天需要做的事按紧急和重要次序全部列出来。每完成一项，下班前画一个对号。充分利用上班的每一分钟，这样可以基本保证当日事当日毕。只要你充实感有了，就很自然会忽略那些负面的东西了。

3、忽略别人的缺点，吸纳他的优点

可以不对自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么优点可以被你吸收。不要说没有，说没有那是你没有认真发现，或者你不屑去观察。你可以不和她或者他成为朋友，但你可以暗中留意观察。

4、远离爱抱怨的同事和朋友

抱怨是一种病，而且会传染。几个人聚在一起窃窃私语抱怨公司的体制，抱怨工资低，抱怨老板太苛刻，这对你而言，只不过是过过嘴瘾，过完了，你那种憋屈难受四号不会减少，反而会比以前升级

5、不说同事或者老板的闲话

说闲话这个事，你觉得你很私密，你觉得你是小范围进行的，不会有什么问题，但“天底下没有不透风的墙”。当同事聚在一起说的时候，悄悄绕行，再不济嘿嘿两声，别参与讨论就好。

6、每月重列购物清单

把想买的东西写个清单或者建个册子，别一下子都买，每个月买一到两件奖励自己。别随便列，这些东西一定要是能提高你生活品质的

7、断掉朋友圈的刷屏

不是隔两分钟就看一次朋友圈。如果真想看，可以改成每天午间吃完饭或者晚上睡觉前查看一下一天的更新。如果不是很忙的时候，你可以选择浏览职业相关的论坛或是网页学点东西，

8、健身

如果有条件，办张离公司最近或者离家最近的健身卡，不要一次办太久时间，办一年卡，

9、保持阅读习惯

每个月至少四本书，有时间的话，每周看一本，实在觉得时间不够，两周读一本。读书带给你的变化是潜移默化的，它也能带来内心的平静。把能提升自己的工具和小说结合起来阅读。

10、投资自己

”跨出自己的舒服圈“，接触外围的”未知区域“，无论是知识还是思维，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

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