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急性肾小球肾炎和慢性肾功能衰竭是两种严重的肾脏疾病，两者都可以导致头痛的症状。急性肾小球肾炎是由感染或免疫反应引起的肾小球的炎症，导致肾功能受损，体内废物无法正常排出。慢性肾功能衰竭则是由长期的肾脏损伤导致肾功能逐渐减退，最终导致体内废物和液体滞留。这两种情况下，肾脏受损可能导致血压升高、脑血管收缩不良等情况，从而引起头痛。此外，肾脏疾病还可能导致贫血和电解质紊乱，这些因素也可以导致头痛的发生。因此，及时诊断和治疗肾脏疾病对于减轻头痛症状至关重要。
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急性肾小球肾炎又称急性肾炎，起病急，是以水肿、血尿、蛋白尿和高血压为主要临床表现的肾小球疾病，绝大多数是发生于链球菌感染后，亦可由其他细菌、病毒、原虫感染等引起，但较少见。
临床表现：
(1)血尿：肉眼血尿，尿液呈洗肉水样或棕褐色酱油样，有的为显微镜下血尿持续存在。
(2)水肿和少尿：晨起眼睑水肿，面色苍白，呈现“肾炎面容”，水肿可波及头皮或全身，每日尿量在500毫升左右，少数病人可转变为无尿。
(3)高血压症状：头痛、头晕、恶心、呕吐。血压高于正常，多为中度升高(18.7～21.3/12～14.7kpa，140～160/90～110mmhg)，可呈一过性，血压升高显著时，伴有视网膜出血、渗出、视乳头水肿，利尿后血压即下降。
&nbs()p;急性肾炎可并发心力衰竭、高血压脑病、急性肾功能衰竭，病情严重急需住院抢救。
防治：
①加强体育锻炼，增强机体防御能力，积极预防链球菌感染，可有效地减少急性肾炎发生。
②进行卫生宣教，保持皮肤清洁，预防化脓性皮肤感染。
③冬春季节防止受冻、过度劳累及呼吸道感染；在呼吸道传染病流行季节，做好预防和隔离。
④少盐或无盐饮食。
⑤休息。
⑥住院积极治疗。
慢性肾功能衰竭又称慢性肾功能不全，是指各种原因造成的慢性进行性肾实质损害，致使肾脏不能维持其基本功能，从而呈现氮质血症、代谢紊乱和各系统受累的一系列临床症状综合征。
尿毒症临床表现：
1、水、电解质及酸碱平衡失调的表现：
(1)脱水与水肿：患者对水的适应的调节能力差，一次摄入多量的水，不能在短时间内排出易发生水肿。由于肾浓缩功能不良，当呕吐、腹泻和摄入不足时，肾不能相应地减少水排泄，又易发生脱水。
(2)低钠和高钠血症：肾对钠调节能力差出现的平衡障碍。
(3)低钾和高钾血症：当肾小球滤过率下降至10毫升/分以下时，易发生高血钾症。若进食少、呕吐、腹泻及长期应用排钾性利尿剂、钾摄入减少或丢失增加时，易发生低血钾症。
(4)代谢性酸中毒：酸中毒是慢性肾功能不全的常见表现，其严重程度与肾功能不全程度大致相平行。
1、各系统症状：
(1)精神、神经系统症状：早期表现为头痛、头昏、疲乏、记忆力减退、注意力不集中、失眠、健忘等，渐出现情绪及性格改变，如表情淡漠无欲、沉默寡言、精神萎靡，晚期出现嗜睡、幻觉、谵语、昏迷等。肢体感觉异常，如麻木感、皮肤烧灼感，下肢酸痛难忍，被迫不停地活动下肢。
(2)造血系统表现：贫血、鼻血、皮肤瘀斑和胃肠道出血等。
(3)呼吸系统表现： 易合并呼吸系感染，间质性肺炎等。
(4)心血管系统表现：高血压、心律失常，重者发生高血压脑病、眼底出血、尿毒症性心肌病、心衰和纤维素性心包炎。
(5)泌尿系统表现：多尿或少尿或血尿或蛋白尿、腰痛、颜面或下肢浮肿、严重者全身浮肿。
防治：
(1)预防急性肾炎或其他原因引起肾脏病发生，若发生早期积极治疗，防止转变为严重肾功能损害。
(2)若发生上述症状，立即住院积极治疗。
延伸阅读： 让你长命百岁的10个健康习惯
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。
1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。
2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。
3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。
4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。
5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。
6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。
7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。
8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。
9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。
10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。
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