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鼻炎是一种常见的鼻部疾病，给人们的生活带来了诸多不便。为了预防鼻炎的发生，我们可以采取一些简单的生活方式和保健方法。首先，保持室内空气清新，保持室内通风，避免在封闭空间内长时间停留。其次，多进行户外运动，增强体质，提高免疫力，保持饮食均衡，多摄入水果和蔬菜。另外，避免过度劳累和情绪激动，定期进行鼻部清洁，利用生理盐水进行鼻腔清洗。此外，对于花粉过敏者，需要避免接触花粉，采取相应的预防措施。通过这些简单的预防措施，可以有效降低鼻炎的发病率，提高生活质量。

大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是鼻炎的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。

1疾病问答

病友提问：

我的孩子患有过敏性鼻炎，尤其是一到春季的时候就特别容易复发，我想知道该如何去预防过敏性鼻炎的发生呀，我很担心孩子啊。 想得到帮助：该如何预防过敏性鼻炎呢？

专家解答：

你好，1、多吃新鲜蔬菜：最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。2、生理盐水洗涤鼻孔：患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。3、减少室内外的温差

2生活中怎么预防鼻炎

鼻炎介绍

鼻炎一个看似不严重的病，却困扰了很多患者，我身边的朋友患鼻炎的不少，不仅是影响身体健康同时也会影响日常的工作生活，而且一旦得了鼻炎想要彻底根治是很不容易的，所以下面我就介绍几种预防鼻炎的办法。

生活中怎么预防鼻炎

1在日常生活中要加强身体锻炼，提高抵抗力。年轻人要经常洗冷水澡，用冷水洗脸来提高对寒冷的适应力，积极预防感冒。同时，还要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要过度疲劳。戒烟戒酒，去掉不良嗜好当抵抗能力下降时，鼻腔黏膜调节功能变差，防御能力下降，病菌和病毒会乘虚而入。

2一般在家中要保持室内清洁，勤洗和勤晒被褥，要做到少接触地毯和羽绒之类的物品，也要远离化学物品，日常饮食中要少吃海产品和异性蛋白食品。

3在冬春季节经常用一些中草药预防疾病，如用红糖、葱白加生姜泡水喝，能有效预防感冒；还可用食醋薰蒸房间，进行空气消毒。在感冒发病高的地方和比较寒冷季节要少去公共场所，以免交叉感染。同时，在洗浴和游泳时注意防止污水进入鼻腔。

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