当眼睛感到干涩时，可能是由于长时间注视屏幕、干燥的空气、缺乏足够的眨眼时间或者其他健康问题所引起的。眼睛发干不仅会影响视力和舒适度，还可能导致眼睛疲劳和不适感。为了缓解眼睛干涩的症状，可以尝试一些简单的方法。首先，可以通过多喝水和使用加湿器来增加环境中的湿度。其次，要注意规律休息，每隔一段时间就远离屏幕、闭上眼睛或进行眼部运动。此外，使用人工泪液或滴眼液也可以有效舒缓眼睛干涩的感觉。如果眼睛干涩问题持续存在或者伴随着其他视觉问题，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。通过采取这些方法，可以帮助缓解眼睛干涩的不适，保护视力健康。

生活中患上眼疲劳的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成眼疲劳的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些眼疲劳的知识，分享眼睛发干怎么办。

1疾病问答

病友提问：

眼睛发干涩疼痛，全身的皮肤发黄，颈椎痛，经常感觉疲倦

专家解答：

病情分析：

你好你的情况考虑颈椎病，颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。

指导意见：

严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习。

2眼睛发干怎么办

眼疲劳介绍

去年参加了会计的职称考试，复习非常紧张，每天看书会很晚，可能是家里光线太暗的原因吧，看完书以后感觉眼睛特别干，还总爱流眼泪，我朋友教我一些方法，用了以后感觉不错，今天让我来为大家分享。

眼睛发干怎么办

1眼睛发干 、发酸是缺乏维生素A，这时要给眼睛补充维生(整理)素A，如多吃胡萝卜、多吃大枣，胡萝卜和大枣 最好蒸着吃效果要更明显 。

2枸杞了有明目的作用，我们日常在做汤的时候可以顺手放里一点，如做冬瓜汤的时候，可以放几颗枸杞子，经常喝汤能治疗眼睛疲劳。

3我们还可能通过按摩的方法治疗眼部疲劳，如用拇指轻轻地贴在眉毛根的下方来按擵，从左面向右面轻轻地，不要用力，按3分钟会缓解眼干涩。

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