宝宝的睡眠对于他们的健康和成长非常重要，但有时候新爸新妈可能会面对宝宝睡觉时间短的问题。四个月的宝宝通常每天需要大约14-15小时的睡眠，包括夜间和白天的午睡。如果宝宝的睡眠时间明显不足，可能会导致情绪不稳定、身体发育受影响等问题。 针对宝宝睡觉时间短的情况，家长们可以采取一些措施来帮助宝宝建立更好的睡眠习惯。首先要确保宝宝的环境安静、舒适、温暖，并且尽量保持规律的作息时间。同时，要注意观察宝宝的饮食和活动，保证他们在白天有足够的活动和饮食量，晚上则逐渐降低刺激，为入睡做好准备。另外，建立一个舒适的睡前仪式也是帮助宝宝入睡的有效方法。 对于宝宝的睡眠问题，家长们可以适时咨询医生或专业的育儿指导，以获得更具体的帮助和建议。

接触过宝宝的人都知道，宝宝真的要睡很长时间，晚上睡觉，白天还要睡很多次。大家可能会有疑问，睡这么久不会影响身体发育吗？其实，宝宝的睡眠时间多才是正常的，他们能在睡觉的时候更好的发育。但是也有些宝宝睡的很少，那么，宝宝睡觉时间短怎么办？

四个月宝宝睡觉时间短怎么办

婴儿喜欢寻求温暖有安全感的地方睡觉，母亲是她最熟悉的，宝宝睡觉时也许感觉不到妈妈在她旁边，所以容易惊醒。婴儿很容易缺乏安全感 ，四个月的宝宝太小，在其吃东西时，最好不要有外界的人为因素干扰。宝宝很贪玩，一个动作一点细微的声音，都能吸引她的注意力。在宝宝喝奶时，最好也保持安静，让她专心吃，这样才能改善好她的睡眠。

宝宝需要的睡眠时间是多少

正常足月出生的宝宝新生儿期一天24小时可以睡到16-20小时。那4个月的宝宝一天24小时也要睡到13-18小时，当然有很大的个体差异，只要宝宝生长发育正常，问题也是不大的。这个年龄段，小孩子想要睡觉是好事，多睡觉可以长个长体重。

宝宝的睡眠是很重要的哦，爸爸妈妈们如果发现宝宝睡的很少，那么可以视情况采取一些简单的方法哄睡或者是带到医院进行调整。对于第一次带孩子的宝爸宝妈来说，这些都是必备的小知识，如果有任何不懂的地方，可以积极去问医生或者有经验的人。