抑郁症一直被认为是心理问题，类似于心灵的感冒，但事实上它远比这个更为严重。抑郁症的真正原因并不是简单的心理问题，而是心灵的癌症。这种疾病不仅仅是情绪低落和消极思维，更是一种对整个生活方式、人际关系，甚至身体健康产生深远影响的严重疾病。抑郁症的原因可能涉及到基因、生活环境、荷尔蒙等多种复杂因素，而且长期的抑郁状态对身心健康造成的损害也远远超出了我们的想象。了解抑郁症的严重性，对疾病的早期干预和治疗显得尤为重要。

许多人患抑郁症的初期，大多数人根本不会意识到自己患病了，理所当然的，他们也就不知道自己抑郁了，不知道病魔早就悄悄地盯上了自己。

一旦真正患上了抑郁症，问题就严重了。抑郁症就好像是一纸不公平合约，只要你签下了它，那么你的人生就会被它所左右。

无论是工作上取得了了不得的业绩；

被上司夸得天花乱坠；

邂逅了比前任更出色的对象；

去到了曾经最想去的地方；

这些都没有办法帮你摆脱抑郁症。

它就像一团浆糊一样牢牢地黏住你，你越是想挣脱，情况就越是糟糕。

普通人在跌到了以后，会拍拍屁股爬起来。而抑郁症患者的问题是：

在跌倒以后，他们用尽全身的力气想要爬起来，却发现自己爬不起来了。

抑郁症患者即便是得到了别人的鼓励，也会在心里面怀疑自己是否配得上这份鼓励，似乎这是一个死局，不管怎么样都无济于事。

普通的人遇到开心的事情，情绪高涨了，心情就会随之愉快起来。哪怕原先有一些不开心的小情绪，也会慢慢地恢复过来。

而抑郁症患者并不是这样的。

首先，抑郁症患者对情绪的感知能力因为抑郁症的缘故大幅下降。他们较难感受到快乐的情绪，甚至连悲伤的情绪好像也消失了。

其次，抑郁症患者由于长期扭曲的认知，导致了大脑器质上的改变：他们的记忆系统让他们更容易记录下悲伤的、难过的经历。

如果你问一名抑郁症患者：你上一次感到非常开心是什么时候？

他们可能扭扭捏捏想半天，最后的答案可能是好几年以前；有的人甚至完全想不起自己上一次感到非常开心是什么时候：他们太久没有感受到过这种情绪了。

抑郁症被人们称为“心灵的感冒”，因为在人们的印象中，抑郁症就好像是内心的感冒一样，吃药调养一会儿就好了。

而事实远非如此。

经过治疗而康复的抑郁症患者确实大有人在。但一般来说最短的恢复时间也需要2到3个月，长一点的可能要花3到5年的时间来治愈。有的人甚至一辈子都没有摆脱抑郁症的阴霾。哪怕人们有幸从抑郁症中恢复了，还要时刻担心它什么时候会再复发。只要你得过抑郁症，那么你的余生都有复发抑郁症的可能。只有等到你入土的那天，你才可以安心的对自己说：“我的抑郁症不会再复发了，我终于痊愈了”。

如此看来，抑郁症似乎被称为“心灵的癌症”也未尝不可。

抑郁症给人带来的最大麻烦之一就是动力缺乏：觉得什么事情都没有意义，于是什么事情都不想做。这就导致了抑郁症患者在生活和工作上会有障碍。

他们的工作热情低下，行动能力不足，很难取得好的成果。更糟糕的是，他们的身体也因为抑郁症的侵袭而不断恶化，产生各种毛病，比如：

睡眠障碍；

消化系统障碍；

呼吸综合症；

头晕乏力；

胸闷气短；

视力下降；

颞下颌关节紊乱等；

在这样的条件下，人们很难保持工作的状态。所以很多人不得不停止修养，甚至辞职。

二三十岁是人的一生中最重要的时期，许多机会和重要的选择都发生在这个时间段，而这也是抑郁症高发的时期。社会的重担和压力压在人们身上，一个一个选择就好像是一块块石头一样把人们压得喘不过气来，所以许多人会在这时产生大量地抑郁、焦虑情绪，从而遭到抑郁症、焦虑症的侵袭。

如果在这个时期不幸中招，那么他们可能就只能辞去学业、工作，看着大好的机会眼睁睁溜走，自己只能把宝贵的时间花在抑郁症的治疗上。

这样，抑郁症患者们难免会产生诸如“我这辈子算是完了”之类的想法，更有甚者，会觉得自己这辈子就完了，开始望向“自杀”那一团比抑郁症更糟糕的黑雾。

而然，我们的人生是不会因此就完蛋的！

我们的现代医学在不断发展，对付抑郁症的手段越来越多，人们对于抑郁症患者也越来越了解、温柔。事情是在往好的方向发展的。

有许多患者尽管饱受抑郁症的折磨和“羞辱”，但还是积极地接受治疗，自我调整。他们在康复后比之前更加积极向上的生活，并且把对抗病魔的那段时间当作是一段宝贵的经历，以此为戒。

当然，对待抑郁症最好的方法还是防范于未来，这样就不用经历抑郁症给我们生活带来的种种可怕的后果了。

人生的路那么长，浪费一些时间和机会又有何不可呢？慢慢来，一切都会过去、并且好起来的。