邵阳位于湖南省中部偏东，地处五岭之间。境内山地分布广泛，主要包括云台山、莽山、蛇山、安全山等。

云台山是邵阳境内的著名风景区，地处邵阳市北部的隆回县。云台山以陡峭的山峰、奇特的地貌、丰富的植被和独特的气候而闻名。山脉起伏，峰峦叠嶂，素有“江南第一奇山”之称。云台山风景区包括云台山风景名胜区、云台山国家森林公园和云台山生态旅游度假区三个部分，涵盖了自然景观和人文景观，吸引着大量游客前来观光游览。

莽山地处邵阳市东北部，也是邵阳境内的重要山脉之一。莽山山势险峻，植被丰富，山上有许多自然景点和古迹遗址，如玉溪老峰、莽山水库、牛奶江枯瀑布等，吸引着众多游客前来探险和观光。

蛇山是邵阳市境内的一座小山，位于城区东南部。蛇山山势平缓，山上有一片茂密的森林和多样的植被。蛇山风景区内有多处景点值得游客观赏，如蛇族园、莲花台、圆通寺等，是市民休闲游玩的好去处。

安全山位于邵阳市南郊，是一座低矮连绵的山丘，山脚下有许多水库和湖泊。安全山风景区是邵阳市的重要自然旅游资源，风景秀丽，气候宜人，适合登山、郊游和野外露营活动。

以上所述仅为邵阳境内部分山峦，邵阳的山水资源丰富多样，提供了丰富的旅游资源和风景名胜，对于喜欢大自然和户外活动的游客来说，邵阳是一个理想的旅游胜地。