很抱歉，我无法为您提供实时的旅行规划或交通信息。但您可以通过查阅交通运输网站或应用程序来获取最新的旅行信息。例如，您可以查看高铁、飞机或长途汽车的班次和票价信息，以便了解邵阳到佛山的具体交通安排。

无论您是选择高铁、飞机还是长途汽车出行，都需要提前规划好行程，包括购买车票或航班票，了解具体的出发时间和到达时间，以及所需的时间和费用预算。另外，还需要考虑周边交通、住宿和餐饮等相关问题，确保行程顺利。

另外，请务必密切关注当地的疫情防控政策和旅行限制规定，以确保您的行程符合当地的要求并遵守相关的防疫措施。在疫情期间，旅行规定可能会发生变化，因此您需要及时了解最新的政策和规定。

无论您选择什么交通方式，都希望您能顺利到达目的地并度过一个愉快的旅程。祝您一路顺风，旅途愉快！