根据最新的疫情防控政策，邵阳居民目前是可以来新邵的。然而，在前往新邵之前，邵阳人需要遵守以下规定：

1. 实行健康码管理：邵阳居民需要提前在健康码小程序上填写个人信息，上传自己的健康状况和行程轨迹等信息，获取健康码。只有健康码显示绿色才能出行。

2. 遵守交通管制规定：根据当地交通管制政策，可能需要对来自邵阳的车辆进行检查和管控。请遵守交警指挥，配合检查工作。

3. 遵守防疫措施：到达新邵后，请严格遵守当地防疫规定，佩戴口罩，保持社交距离，避免聚集等行为。

4. 遵守居家隔离规定：如果有过去14天内有过邵阳及其周边地区活动史，则需要进行居家隔离14天。在这期间，避免外出，保持家庭成员之间距离，定期测量体温等。

邵阳居民可以来新邵，但是需要遵守相关防疫规定，做好个人防护以及社会责任，共同为疫情防控工作做出贡献。希望大家一起努力，共同战胜疫情，保护自己和他人的健康安全。祝大家旅途愉快！