青少年脱发是一个常见但令人困扰的问题，可能会对个人的自信心和心理健康产生负面影响。脱发的原因可能包括遗传因素、荷尔蒙失衡、压力、偏食等多种因素。对于青少年脱发问题，首先应该咨询专业医生进行全面的身体检查和分析，确定脱发原因，并制定相应的治疗方案。同时，青少年应该保持良好的生活习惯，注意合理饮食、保持良好的睡眠质量、避免压力等影响因素。此外，可以尝试一些适合青少年的洗发产品和药物来帮助改善头发健康和促进生长。最重要的是青少年要保持乐观的心态，积极面对脱发问题，同时寻求专业的帮助和支持。

青少年脱发应该怎么办

脱发不是中年人才会有的情况吗？为什么青少年也出现脱发呢？脱发怎么办呢？以下是小编给你带来的青少年脱发怎么办，希望对你有用。

青少年脱发的原因

1、脂溢性脱发

表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，或者头发干燥，头屑多，无光泽。

解决办法

对于这种类型的脱发，平时要注意饮食清淡，尽量不要吃刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

2、病理性脱发

主要由于病毒、细菌、高热抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

解决方法

多休息，身体康复后头发会重新长出。

3、化学性脱发

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法

不要使用一些有刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法

不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的.环境戴防护帽并及时洗头。

5、肾虚型脱发

中医理论讲求“肾藏精、肝藏血”“精血互生、精血旺则人体壮”“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好，才导致的头发不好。

解决办法

想要从根本上解决就得先补肾，这是中药治疗脱发的根本所在。可以尝试益肾生发丸，采用何首乌、黄芪、熟地黄、菟丝子等中药成分，补血生津，补肾、止脱、生发、密发四效合一。

青少年怎么护理头发：

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，可导致脱发的发生。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8、多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9、 空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。