“好肾脏”有4个标准

1、头发是否乌黑发亮

肾脏与头发的联系紧密，如果你的发质枯黄、易断，甚至早早地出现了白发，很可能预示着肾脏功能的衰退。

2、听力是否清晰

一旦肾脏虚弱，听力就可能下降，甚至出现耳鸣的情况。当觉得自己听力不如以前的时候，除了检查耳朵，也别忘记关注肾脏的健康状况。

3、尿液是否清澈、无泡沫

如果尿液中出现了大量不易消散的泡沫，或者尿液颜色变得异常深，甚至出现了尿急、尿痛等症状，这些都可能是肾脏病变的信号。

4、皮肤是否有光泽

肾脏不好，皮肤可能变得暗淡无光，甚至出现眼眶发黑、眼袋明显的情况。

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