《邵阳日报》发表防疫小常识：

在当前疫情防控的特殊时期，我们每个人都有责任做好防疫工作，保护自己和他人的健康安全。以下是一些简单实用的防疫小常识，希望能帮助大家更加有效地防范疫情。

1. 戴口罩保护呼吸道：在人员密集、通风不好的地方，尤其是公共交通工具、商场等场所，要戴上口罩，避免呼吸道受到他人呼吸飞沫的污染。随时注意口罩的清洁和更换，及时处理使用过的口罩，避免交叉感染。

2. 勤洗手保持卫生：经常用肥皂和流动水洗手，尤其是接触过公共场所后更要注意清洗。如果没有条件洗手，则可以使用免洗洗手液，但需注意使用方法和用量。避免触摸口鼻和眼睛，尽量减少细菌病毒等致病微生物的入侵。

3. 减少外出，保持社交距离：尽量避免不必要的外出，减少人员密集场所的停留。在必要外出时，要保持与他人一定距离，并尽量减少与他人的接触。远离人群、避免聚集也是非常重要的防疫措施。

4. 食品安全第一：尽量煮熟食物，避免生食，避免到野味贩卖市场购买野生动物，切忌食用或接触野生动物，减少交叉感染的风险。

5. 保持良好生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，增强自己的身体免疫力，提高抵抗力。

随着疫情的逐步缓解，我们也要保持警惕，不掉以轻心。只有每个人都做好自己的防护工作，疫情才能真正得到控制和消除。让我们齐心协力，共同为打赢疫情防控阻击战作出贡献。