从邵阳到宁波有多种交通选择，其中包括长途客车。邵阳是湖南省的一个地级市，而宁波则是浙江省的一个地级市，它们之间的距离约为700多公里。乘坐长途客车是一种经济实惠且便捷的出行方式，以下是针对这条路线的一些信息：

1. 班次：从邵阳到宁波的长途客车班次相对较多，一般每天都有若干趟班次供乘客选择。根据不同的客车公司和站点，发车时间可能会有所不同。

2. 行程：大多数长途客车会经过长江大桥、沪昆高速等重要的交通干线，全程大约需要10小时左右。当然，具体行程时间也会受到交通、天气等因素的影响。

3. 票价：长途客车票价一般在100-200元之间，不同座位的价格可能也有所不同。乘客可以根据自己的实际需求来选择适合的车次和座位。

4. 站点：邵阳市区和宁波市区都有长途客运站，乘客需要提前了解发车站点，并提前到达车站购票办理手续。

5. 注意事项：乘坐长途客车需要做好充分的准备，包括提前订票、合理安排行李、遵守交通规定等，以确保行程顺利。

乘坐长途客车从邵阳到宁波是一种较为经济实惠且便捷的选择，尤其适合一些对价格有一定要求的旅客。当然，如果时间允许，也可以考虑其他交通方式，比如火车或飞机。希望以上信息对您有所帮助。