根据我所知，邵阳目前在全国新冠肺炎疫情得到控制的情况下，放宽了一些防疫措施，居民可以适当外出。然而，尽管如此，我还是建议您在考虑出门前，要综合考虑一些因素。

首先，需要注意地方政府发布的实时疫情数据和官方指南。在当下，及时关注邵阳市政府或卫生部门发布的最新疫情通报和指导意见是非常重要的。这将让您对疫情形势有个具体了解，从而做出明智的决定。

其次，个人防护措施同样至关重要。如果您决定外出，一定要佩戴口罩，并尽量避免密集场所。保持社交距离，勤洗手，是非常关键的防护措施。此外，还应尽可能避免触摸眼睛、口、鼻等面部黏膜部位，以预防病毒传播。

最后，适量外出并非坏事，然而也应该尽量减少不必要的活动。跨城市旅行或参加大型集会应尽量避免，因为这些行为可能带来感染风险。

出门必要时可以，但在外仍需保持警惕和谨慎。希望您和您的家人都能保持健康，祝您健康愉快！