从长沙到邵阳可以选择多种出行方式，包括高速、普通路线和铁路等。如果你选择驾车从长沙回邵阳，可以通过高速公路或普通道路。以下分别介绍一下两种方式。

1. 高速公路：

从长沙到邵阳的高速公路包括G4京港澳高速和G5513长益高速。你可以经过G4京港澳高速，然后转入G5513长益高速，这样可以快速到达邵阳。在高速公路上行驶需要支付相应的通行费用，但可以节省时间，通常在正常交通状况下大约需要1小时左右。

2. 普通路线：

如果你不希望支付高速公路的通行费用，也可以选择经过一些普通道路回到邵阳。有很多条普通道路可以选择，但是路况和交通情况可能比高速公路更为复杂，需要花费更多的时间。

无论你选择哪种方式回邵阳，都建议提前查看路况和交通信息，以确保安全顺利地到达目的地。此外，如果你不方便自驾车，也可以选择其他出行方式，比如乘坐火车或长途客车，根据个人实际情况选择最适合的出行方式。