邵阳和长沙都位于湖南省，属于同一个省份，因此通常来说是可以随时前往的。然而，由于当前的疫情情况，可能会有一些限制和要求。

首先，要关注目前的疫情防控政策。根据当地的防控政策，可能会对人员流动有一定的限制，例如需要提供健康码、做核酸检测等。

其次，要了解交通运输方面的情况。由于疫情的影响，可能会有一些航班、火车或汽车班次的调整，需要提前了解并计划好行程。

此外，还需要留意目的地长沙的防疫政策和相关要求。例如，可能会要求佩戴口罩、遵守社交距离等。在这种情况下，建议提前了解长沙的相关规定，以确保符合当地的要求。

如果你打算前往长沙，需要提前了解相关的疫情信息和政策要求，做好充分的准备和规划，确保自己的健康和安全。希望疫情早日结束，大家能够安心出行。