最近是家长会的 " 高峰期 "，每学期期中考试结束后，所有学校都会开家长会。两、三个小时的家长会上，各科老师轮流登台，一组组数据、柱状图、饼状图、展示的优秀学生的笔记、那些天书般难以辨认的考卷，让不少家长的心情犹如过山车，焦虑值快速拉升。这也是为何每次家长会后，老师的办公室总是挤满了来 " 看门诊 " 的家长。
面对家长会上的海量信息，家长和学生究竟该如何 " 消化 "？尤其是对于初三、高三毕业班学生的家庭而言，家长如何利用家长会上的信息帮助孩子更好地调节状态，从而迎接未来的挑战？针对这些家长关心的热点问题，本报记者特邀请上海市教委高教处处长、原上海交通大学教务处负责人杨颉，上海市建平中学课程教学中心副主任潘婕，上海市卢湾中学初三年级组长陈洁莲一起进行探讨。
家长会上应该关心哪些信息？不同年级家长侧重不同
记者：家长会是每个家长都 " 逃不过 " 的 " 社交 "，每次中小学期中考试后都有家长会。如果一学期开两次家长会，那么一个家长从孩子小学一年级到高三，至少要开 48 次家长会，每次家长会，家长都应该关心哪些信息？
陈洁莲：不少初中家长一到家长会就关心：我孩子的成绩年级排第几？能不能考上市重点？……很多家长之间还会比较：孩子的某某好朋友这次考了多少分？某某在外面上的课我们要上吗？要买哪些试题资料给孩子刷？……
家长关注的这些问题其实都不重要，甚至可说对孩子成长无益。每次期中考试后的家长会往往反映学生开学后的适应情况以及学习状态。不同年级家长会侧重各不相同，但都反映了学生的成长规律。
比如，六年级是学生小初衔接关键期，家长往往会聚焦学生的适应情况和初中习惯养成；七年级学生面临学习转段，家长会聚焦学生的学习动力和学习方法培养，家长应该关注孩子的自我规划、自主学习情况；八年级是学生生理发育和学习阶段关键转折期，家长往往会聚焦学生青春期的身心特征和心理情绪管理，以及亲子沟通；九年级必须根据每年中考政策新动向聚焦中考升学规划，为孩子合理定位。
初中生的家长应该利用家长会和老师交流孩子成长的情况，主要是孩子和自己比是否进步，他是否认真对待老师布置的作业，因为这是孩子学习态度和习惯的重要指征，关系到孩子未来的学业发展。
潘婕：高中家长最关心孩子的学习成绩和学习效率。每次家长会，我总会被问到：我的孩子已经很努力了，为什么成绩或排名没有起色？一些成绩优秀学生的家长，还会有 " 高处不胜寒 " 的感觉，孩子这次期中考试没考好怎么办？
所以，高中学校家长会的重要目的之一，就是缓解家长的焦虑情绪。
高一家长会主要解决初高中衔接的学习适应，这个阶段，一些初中成绩优秀的学生，很可能成绩落差很大，甚至考试不合格。尤其是实行名额分配后，学生基础的差异增加，使得这一点尤其明显。
家长和学生应该正视既有的差异，尤其是家长要调整好心态，更要利用家长会和老师探讨如何帮助学生找准学习方法，树立学习信心，养成适合高中的学习习惯。
高三家长会上，家长需要了解升学政策，和学生一起确立目标，并制定详细的学习计划。高三学生的学习状态会有起伏，这很正常，家长要放平心态，理性对待孩子的学业波动，千万不要一看分数，就要给孩子安排补课。家长会上，家长需要了解学生在学校的学习专注度、作业反馈情况，如果学生上课能跟上老师的节奏，保持较高效率，通常成绩不会差，不用额外补课。
杨颉：对于高中生来说，所谓 " 帮助学生正确定位 " 不是只看学生排在什么位次，能考哪所大学，而是要做好 " 生涯规划 " 或 " 生涯发展指导 "。我们在大学期间曾经做过调查，那些进入大学后自我管理能力很强，并且能够快速适应大学学习节奏的学生，往往是中学阶段就对自己的学习有掌控，对自己的学业有目标的学生，否则即便学生考上名校，也很容易在没有人 " 督促 " 的情况下迷失自我。这也是为什么近年来越来越多的大学都要开家长会的原因。
中学期间，家长要通过与学校老师的沟通，全面了解自己的孩子，不仅是成绩，还要了解孩子的兴趣爱好和个性特征。了解孩子人生观和职业观的变化，并且与孩子一起制定分阶段的发展目标，将远期的人生目标与近期的发展目标和学习任务结合起来，才可能激发孩子的学习动机，同时他也才能学会自己制定并实施目标。
分数和排名背后隐藏的是学生的学习习惯和状态
记者：家长最关心的分数和排名背后，有哪些信息是比较容易忽略但又应该格外关注的？通过家长会上的定位，家长应该在接下来一段时间做些什么？
潘婕：家长在关心孩子成绩时，确实需要了解孩子在学习群体中的相对水平，但是要用发展的眼光，而不是静态地看待孩子的成绩。在这两点基础上，才谈得上理性分析孩子的学习习惯、学习方法、学习能力与学习效率，制定具体的改进措施。
比如，有些学生在家能做出的题在考场上就做不完，这背后可能是他平时在家的学习习惯问题，即没有时间观念或者做题时不够专注，解一道题会花大量的时间，同时，耗时长也可能是没有理解或者用错方法。
因此，分数和排名是结果，家长在家长会后需要和学生共同理性分析分数背后的信息，同时要重视考试所提供的 " 紧张感 "，这对于提升学生平时的学习效率有很强的指导意义。一次次的模拟考，就是为了提升学生的学习稳定性，训练他们应考的状态。
陈洁莲：学习首先是习惯和态度，其次是方法和反思总结，分数是最后水到渠成的结果。对于老师在家长会上传递的信息，家长千万不要从众，理性看待学习结果，分数背后往往是孩子的学习状态和学习习惯，对于初中生来说，他往往需要家长或者老师引导他对学科学习方法进行阶段性反思和总结，共同制定下一阶段的目标和行动。
千万不要责怪孩子，责怪只能让孩子畏惧和躺平。家长更不要 " 躺平 "，有时家长看到孩子学习成绩总是提高不了，就选择躺平放手。初中阶段的孩子可塑性非常大，家长在自己心态上既要承认差异，合理期望，更要找到让孩子转变的 " 转折点 "，可以鼓励孩子在一个阶段选择先突破一门学科，树立自信。
家长该问这些问题，从日常的 " 蛛丝马迹 " 了解学生学习状态
记者：很多学生家长把家长会后与老师交流视作 " 看门诊 "，在交流的过程中，家长们应该重点关注孩子的哪些情况？
潘婕：家长应当关注学生日常在校的学习状态，" 看门诊 " 时应该关注孩子上课的专注度、课堂参与度、回答问题的频率和质量、作业的提交与订正情况以及日常与同学的关系、在集体活动中的表现，是否有异常的言行，是否存在需要纠正的行为习惯等，这些日常的 " 蛛丝马迹 " 是学生学习状态与学习态度的反映。
陈洁莲：家长还应该通过和老师的沟通，关注孩子在校和在家的学习状态是否有差异，如果有，就要引起重视。
有的孩子在家和在校表现截然不同，在家因为家长盯得紧，学习感觉很自觉，但是到了学校就释放自我，或者前一天睡太晚，常常在学校课堂补觉。也有的孩子因为家长回去会教孩子作业和复习，所以选择在校不听课，这样是不可能养成自主学习的习惯的。
同时，家长也要关注学科学习问题的原因，比如学科是否均衡发展，同时也要通过家长会，充分了解学校传递的各类升学导向的信息、政策和历年情况，尤其是对一些新的政策，回去后还要进一步消化理解，有助于合理规划孩子的升学。
记者：面对即将到来的各类模拟考，毕业班学生该如何在家长的帮助下调整好心态积极迎接挑战？
杨颉：学校组织模拟考的目的是检验学生对知识的掌握程度和应试能力，让他们更好地了解自己的优势和不足，从而调整学习方法和策略，提高学习效率，并且帮助学生熟悉考试环境，增强自信心，减少临考紧张感。
不可否认，频繁的考试会加大学业强度，增加学生的焦虑感。每当此时，家长要 " 轻视 " 模拟考的成绩和排名，对于模拟考中的挫折，心平气和地和孩子一起分析原因，制定改善计划。同时要合理安排生活节奏，鼓励孩子适当运动，保持规律的饮食和充足的睡眠，避免持续熬夜。有健康的体魄和良好的心态才能迎接高强度的挑战。
潘婕：毕业班的家长要充分信任学校、信任老师，督促学生在学校和老师的科学、专业指导下尊重复习规律、踏准复习节奏，积极复习迎考。
另外，家长可以结合近期的质量检测与孩子一起分析学习现状，与学生共同制定一个通过努力可实现的合适目标，鼓励孩子坚定目标，以平常心对待各类考试。在考试结束后不放松，重视试卷分析，进而有针对性地查漏补缺，循序渐进地帮助孩子成长、进步。
