人体内含有一定的胃酸，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。

有些人出现腹痛、腹泻等情况，可能是因为身体缺乏乳糖酶，即使不吃橘子，喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。

不少家长看到新闻中医生的建议：“橘子和酸奶、牛奶同食的话，会影响消化吸收，甚至会发生腹胀、腹痛、腹泻等问题”。

多少会因此而烦恼：既然不能确定砂糖橘是凶手，那砂糖橘和牛奶能同食吗？

首先，大家要知道和胃酸的酸度相比，砂糖橘的酸度简直就是小巫见大巫，并不需要担心砂糖橘的酸度影响宝宝的消化。

其次，当奶类进入消化道后，会因为胃内各种酶发生蛋白质变性，其中的凝乳酶会使得喝下去的奶凝结成絮状，这样是为了更容易吸收。

如果大家有遇到过宝宝溢奶的情况，也会发现有时候呕出的奶是絮状的。

也就是对于大多数人来说，酸奶和砂糖橘同食并没有问题。

其实大家并不需要害怕蛋白变性凝固现象，因为它渗透在我们生活中很多美食里，比如酸奶、豆腐~

还有广东这边有名的甜品——姜撞奶就是利用生姜汁中的凝乳酶让鲜奶凝固起来，奶香中透着一丝姜辣，口味非常独特，建议小伙伴们有机会来广东试一试～