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一碗卷心菜有200克。卷心菜的热量是非常低的。100克的卷心菜热量只有23卡，每次吃上一大盘，最多也就70卡，再加上它含有丰富的维生素、叶酸以及抗氧化的营养素，减肥之余，还有美肌、抗衰老的功效。
其中所含的丙醇二酸，可以抑制体内的糖分转化为脂肪，从而减少脂肪的堆积。
小标题：一碗卷心菜多重
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探索多元化的卷心菜美食世界
2024-01-23 15:12:34
- 网友评论
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2024-01-23 15:55风轻云谈[甘肃省网友]166.111.127.193
这真是个有趣的话题，让我对卷心菜有了全新的认识，谢谢分享！顶0踩0
2024-01-23 15:44雨纤[海南省网友]223.252.232.2
看来以后要多多尝试不同的卷心菜美食，体验一下多元化的美食世界！顶0踩0
2024-01-23 15:33Jamais[西藏网友]203.5.186.46
@我爱钓鱼我以前只知道卷心菜可以做拌饭，没想到还有这么多种不同的吃法，真是大开眼界！顶1踩0
2024-01-23 15:23我爱钓鱼[西藏网友]203.28.165.76
卷心菜真是神奇的蔬菜，能够被发挥出这么多种不同的美食啊！顶0踩0
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