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“女人过了40岁+如果出现这些症状+很可能要‘绝经’了！” 随着年龄的增长，许多女性会经历绝经期的到来。一般来说，女性在40到50岁左右会进入绝经期，而身体上也会出现一系列的变化。一些常见的绝经症状包括月经不规律、热潮红、情绪波动、失眠等。当女性出现这些症状时，很可能正在经历绝经的过渡阶段。绝经会导致女性体内雌激素水平下降，影响到身体的内分泌平衡，因此需要适当的调理和注意。如果出现这些症状，女性可以向医生进行咨询，了解更多关于绝经期的知识，并寻求合适的调理方法，以保持身体健康和心情愉快。

女人过了40岁，如果出现这些症状，很可能要“绝经”了？

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间自然绝经。不过，当女人绝经的时候，整个人的状态就是在慢慢衰老的。女人很害怕衰老，其实可以通过保持良好的心态、健康的作息习惯，以及正确的饮食，就能保持年轻。那么，当女人过了40岁后，如果这3个表现你全有的话，可能是快要“绝经”了，早知道也能早做打算。女人过了40岁，如果出现这些症状，很可能要“绝经”了？

1、身体变化：时常感觉全身发汗，闷热并且有时候也会畏寒。特别是在凌晨、黄昏或夜间，活动、进食或穿衣、盖被过多时，以及情绪激动时体现。月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。并且每次时间长短不定，发作频率不定，一般在绝经后逐渐减退。

2、月经紊乱：女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经，过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对于女性子宫卵巢的功能也会所助益，当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉逐渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。

3、情绪波动：一般正在月经期间的女性由于很不舒服，所以在心情上很容易出现心烦意乱的感觉，而绝经后的女人更加容易心情烦躁，严重一点的有可能患上多疑症，简单的说不容易控制自己的情绪，动不动就想发脾气，就是不知道为什么会这样生气。女人要懂得爱护自己，绝经是女人正常的生理表现，但是要好好爱护自己的卵巢，多吃一些对女人好的食物，比如葛根，平时可以多服用一些葛根，能够起到很好的保护卵巢的作用。缓解近期症状，早期发现、有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病。原则上应以维持机体的健康为目标。如为预防绝经后退行性疾病则需要长期用药。在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

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