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轻享美味:低脂核桃香蕉面包的制作与口味优化

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低脂核桃香蕉面包是一道健康美味的早餐选择,不仅口感酥软香甜,而且富含核桃和香蕉的营养。通过简单的食材和步骤,您可以在家中轻松制作出美味可口的低脂核桃香蕉面包。首先,将成熟的香蕉捣碎,然后和低脂牛奶、鸡蛋、蜂蜜等搅拌均匀,加入核桃碎、面粉、发酵粉等混合成面糊。将面糊倒入烤盘,放入预热烤箱内烤制即可。烤出的香蕉面包金黄酥脆,入口即化,散发出浓浓的香蕉和核桃的香气,口感丰富饱满。在制作过程中,你还可以增加一些自己喜欢的干果或者巧克力碎片,令香蕉面包更加多样化。这样的低脂核桃香蕉面包,不仅美味可口,而且健康营养,是早餐或下午茶的绝佳选择。

低脂核桃香蕉面包最正宗做法,美食专栏为您介绍低脂核桃香蕉面包不同的做法和教程,让您从零基础到低脂核桃香蕉面包达人,轻松学会低脂核桃香蕉面包最正宗的做法,精彩生活,由此开始。1.预热烤箱至160度 。取一个烤面包盒,在里面铺上烤箱专用腊纸,并均匀撒上薄薄的一层面粉,备用。2.将鸡蛋和糖放入一个大碗,用力搅打,直到起很多泡沫,约5分钟。加入香蕉糊、苹果泥、牛奶、橄榄油和香草精,混匀。

1低脂香蕉磅蛋糕

1. 先把奶油/黄油放进容器内,再坐热水浴融化。 或用微波炉低火力融化。

2. 把干粉类的材料过筛待用。

3. 23cm x 13cm x 7.5cm 的磅蛋糕模子一个。把蛋糕模内搽一层薄薄的黄油, 再用个小小的细眼筛子在模子里撒一层薄薄的面粉待用。

4。把烤箱预热至175度C。

4. 在个容器内搅打鸡蛋,白砂糖及黑糖至糖充分融化。接着在搅拌机继续搅打的情况下逐一倒入牛奶,融化奶油/黄油/食用油,盐,香蕉泥。

5. 把筛好的干粉分3次,用搅拌匙或球形搅拌器把面糊拌匀,不见干粉即可, 千万别过度搅拌, 以免面糊出筋,蛋糕就不松软了。

6. 把面糊倒入搽了油及撒层粉的磅蛋糕模子, 在桌上轻顿几下, 在放入已经预热的烤箱内烤65分钟。

小诀窍

1。如果你不怕油, 可以用115g的奶油来制作蛋糕。切记把所用的牛奶量减至30g。 在奶油/黄油够多的情况下, 你可以用打蛋糕的手法:先打奶油及糖, 再下鸡蛋(逐个下)打。 最后下牛奶及香蕉泥和盐。 再下来拌入干粉的手法和上面所说的一样。

2. 把香蕉放在案板上, 用吃饭的叉子逐个压, 耐心压的够烂成泥才用。这方法比在碗里压快得多, 也比较好操作。

3. 烘烤至50分钟时, 注意看着蛋糕表面的颜色。如果已经上色够焦了, 用张铝箔纸把香蕉表面盖起, 再继续烤15分钟至蛋糕熟透。

4. 如果手头上有核桃之类的坚果, 可以剁些坚果拌入面糊一起烤。

2菠菜核桃面包

1.将所有材料(除黄油外)搅拌,至面团表面光滑,加入黄油搅拌至面团光滑能拉出面膜,再加入核桃仁搅拌均匀,以室温30℃,发酵60分钟

2.发酵完成后分割成100g/个

3.将面团滚圆,松弛30分钟

4.将面团擀开卷成圆柱形

5.接口向下,放入模具

6.以温度30℃,湿度75%发酵50分钟,发酵好后,在表面刷上蛋液

7.放入烤箱,以上火200℃,下火200℃,烘烤15分钟

3乡村核桃面包(直接法)

1.材料A全部倒入搅拌缸以慢速拌5~8分钟让所有材料混合均匀。

2.接着以快速拌至面团完全扩展(用手取一些面团可摊开成透明的薄膜)。

3.最后材料B加入面团中以慢速拌均即可。

4.拌好后的面团放入干净的容器内盖好静置约45~60分钟(室温约30度左右,若室温较低时间就要长一些,或可在容器附近放些热水以提高容器周围温度。)

5.之后面团以发酵膨胀了1.5倍左右,进行分割每个160克滚圆,再让面团休息约20分钟。

6.之后面团松弛了些再滚圆,在面团底部尽量把面团往内部收入让整个面团饱实,完成后面团放在烤盘上静置约1小时(室温30度),面团会发酵膨胀之1.5倍(中间需不时地喷洒水份不让面团表皮干)

7.预热烤箱上火210下火160。面团进炉前可洒些面粉和用利刀在表面划个十字作为装饰,烤约15~20分钟左右。

小诀窍

使用酵母时避免和盐接触,因为盐杀菌,若两者直接接触那么酵母就不能发挥它的功效了。

4牛奶核桃面包

1、将面包原料除油外全部混合揉至光滑,加油继续边揉边摔至能拉出薄膜,放温暖处发酵2.5倍大,排气分割成四份盖保鲜膜松驰15分钟。

2、擀成椭圆形翻面后压薄底边,先抹一层沙拉酱,再撒上核桃仁碎(核桃仁先放微波炉高火叮两分钟后切碎),自上而下卷成橄榄形.排入烤盘放温暖湿润处发酵。

3、发酵结束表面刷蛋液,用剪刀倾斜剪5个刀囗,放入预热好180度烤箱,中层20分钟即可。

5核桃丹麦面包

1.将已桿成大约0.4公分厚度剩下多余的的丹麦面皮,松弛约15分钟后,用刀子切碎成为小块的块状小面皮。

2.在马芬杯模型中先舖上一层块状小面皮后,用刷子刷上一层枫糖再洒上碎核桃、葡萄干,重复同样的动作舖到约7分满为止。

3.放在室温中等待其发酵到和马芬杯模型一样高之后,放入烤箱中,以上火180℃、下火180℃,烤约25分钟即完成。

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网友评论
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显示评论内容(2)
  1. 常青藤″2024-02-22 22:24常青藤″[澳门网友]203.24.18.14
    听起来很健康啊,核桃和香蕉的
    顶0踩0
  2. 请叫我”盒子先森2024-02-22 22:05请叫我”盒子先森[贵州省网友]203.19.179.150
    这款低脂核桃香蕉面包看起来超级诱人,而且口味还经过优化,真是太贴心了!一定要试一试!
    顶4踩0
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