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家常做法:柠檬叶辣炒鱼块如何做

家常做法:柠檬叶辣炒鱼块如何做

"柠檬叶辣炒鱼块"是道充满酸辣鲜香家常菜肴将新鲜鱼块与清新柠檬叶相融合口感独特。制作方法简单将鱼块切成适口大小用香料腌制入味在锅中热油爆香葱姜蒜加入鱼块翻炒至金黄撒入切碎柠檬叶和辣椒翻炒均匀即可。这道菜色泽诱人口感鲜嫩香气四溢是道美味可口家常佳肴适合与米饭享用。

柠檬叶辣炒鱼块如何做好吃,柠檬叶辣炒鱼块最正宗的做法,香甜可口,含有高蛋白质和丰富的维生素,常吃柠檬叶辣炒鱼块如何做好吃,柠檬叶辣炒鱼块最正宗的做法能延缓机体衰老,提高免疫功能。具体步骤有白身鱼,切块,滚粉快火油炸待用;疯柑叶,去中间硬茎切丝;四季豆或长缸豆切段。锅加油少许,下红咖喱酱炒香,火力减小加辣椒膏拌炒匀,加四季豆和柠檬叶炒,下鱼块拌匀,加鱼露到你喜欢的咸味,开吃。蛮下饭的 :-)

1柠檬胡椒烤白鱼排

1、去骨去皮的白鱼排Basa Fillet(或龙俐鱼排,我还用过Tilapia Fillet,Trout Fillet),洗干净先用料酒抹上放十分钟,再用干净毛巾吸干水份。

2、平底不锈钢煎锅喷一层植物油,鱼排两面都喷上一层植物油,再撒上专门的柠檬胡椒盐(Lemon Pepper),超市专门有卖瓶装的.Lemon Pepper里面已经有一些盐了,可以再根据自己的口味撒适量粗盐,我还撒了一点点红椒粉(Paprika),这种辣椒粉不辣只是提色增香。因为我老公不太能吃辣,要是我自己吃一定是放很多辣的辣椒碎的:)

3、把鱼排直接放平底锅里放进烤箱,用上火强火(Broil High)烤5分钟,再换上火小火(Broil low)烤8-10分钟左右,拿出来时刚好外焦里嫩,用叉子一拨肉就分离了。

4、再弄些配菜:杂炒时蔬.用橄榄油,黑胡椒和盐炒的,有红椒,青椒,小胡瓜(Zucchini,Yellow squash),棕色小蘑菇,洋葱,甜玉米。

5、切了两块白面包(French Loaf),抹的是老公最喜欢的Shedds Spread.忙着开饭,照像时忘记在鱼片上淋调味汁了。调味汁是用桔皮酱(Orange Marmalade)、一点料酒、姜末、柠檬汁、辣椒红油、盐和胡椒粉加热调制而成。

2柠檬香烤鲑鱼

(1)在鲑鱼上,洒上少许盐及黑胡椒。

(2)热油锅,将橄揽油倒入锅中。

(3)把洋葱丝及蘑菇片放入锅中炒匀。

(4)将炒好的洋葱与蘑菇置于盘上。将鲑鱼放入锅中微煎起锅,烤箱预热至200℃后,放入鲑鱼烤约八分钟即可盛盘,享用前,挤上少许柠檬汁即可。

3纸包柠檬烤鱼

将桂鱼洗净去骨,洋葱切丝,芹菜拍一下切段,柠檬切片,姜切片,一起放入器皿中,加入盐、鸡精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂鱼腌制10-15分钟;

2、将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中;

3、烤箱预热200度后放入烤10分钟即可。

4香辣小炒鱼

1.草鱼一条去内脏洗净(有人说鱼要杀好后过两个小时之后食用,不知为什么?管它呢,宁可信其是吧,反正早上买菜的时候叫小贩给收拾好了,到我烹饪的时候肯定有两个小时!)去头去骨去尾(用来和萝卜丝煲汤了成了今天的汤品)切成长条小块、姜切小块、大蒜子拍扁切沫、辣椒切碎

2.鱼块用生抽、盐、淀粉少许淹几分钟,热锅下油烧热倒入姜块、鱼块煎熟装盘备用

3.热锅下油烧热,下辣椒、大蒜子煸炒出香味加盐炒至八成熟,倒入煎好的鱼块小心翻炒,淋上少许料酒、鸡精出锅装盘即可

5柠檬鲈鱼

1、先把 Grill 大火 预热。室外型需要 15 分钟左右。也可以用室内的 Grill Pan 来做,烧热就行,大概 5 分钟,生铁的需要稍长时间。

2、柠檬切出 2 片,再把 2 片切半成 4 片。剩下柠檬装饰用。

3、鲈鱼洗净,用厨房纸擦干,表面抹上一点橄榄油,撒上胡椒和盐,在肚子里也抹上胡椒和盐。

4、然后放入 Rosemary ,最后放入柠檬片,重新盖好鱼腹即可。

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网友评论
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显示评论内容(2)
  1. 络2024-04-19 17:25[新疆网友]42.0.15.40
    我也喜欢辣炒鱼块有了这个柠檬叶做法更加提升了口感谢谢分享!
    顶3踩0
  2. 爱上书2024-04-19 17:12爱上书[山西省网友]221.205.246.251
    起很简单又美味定要尝试!谢谢分享家常做法。
    顶4踩0
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