邵阳市位于湖南省中部周边有许多凉爽旅游景点适合夏季避暑休闲。以是些推荐景点：

1.南风谷：坐落在邵阳市北面属于国家4A级旅游风景区。南风谷是处以溶洞、溶洞瀑布为主自景观区夏季气温较低是避暑好去处。

2.韶山：位于邵阳市东南是毛泽东志故乡。这里有山清水秀自景色气候凉爽适宜夏季游览。

3.桃花源景区：坐落在邵阳市境内是个当地著名避暑胜地。这里有高山、溪水、茶园等风景夏季气温适宜。

4.邓埠岩景区：位于邵阳市南郊是个以溶洞为主风景区。这里有清凉溶洞内部和绿荫葱茏植被适合夏季游览。

5.灵官山风景名胜区：位于邵阳市西面是个以山水自风光为主风景区。这里有山清水秀景色和凉爽气候是避暑好去处。

以景点都是邵阳周边凉爽旅游景点夏季是前往这些景点佳节可以在这些地方感受大自清凉和休闲。