邵阳和上饶都是中国内陆地区的城市，各有其独特的魅力和特点。要确定哪个更好，需要考虑许多因素，包括经济状况，文化氛围，生活便利性以及自然风光等方面。

首先来谈一下邵阳。邵阳地处湖南省中部，是湖南省的一个重要城市，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。邵阳市区交通便利，有多个高铁站，便于前往其他城市。城市中心有许多购物和娱乐场所，生活便利性较高。邵阳自然风景秀丽，有许多旅游胜地如武冈山、南岳衡山等，吸引着不少游客。

接下来我们来看看上饶。上饶地处江西省东北部，素有“中国最美丽的地方”之誉。上饶市有丰富的旅游资源，如三清山、婺源、庐山等，这些自然景观吸引了大量游客。上饶也有悠久的历史和特色的文化，如婺源篁岭的徽派建筑、上饶的地方戏曲等，展现了浓厚的地方特色。

在经济方面，邵阳和上饶都有各自的产业特点。邵阳以农业和工业为主，有着丰富的农产品资源和劳动力资源；上饶则以旅游业和制造业为主，受益于其丰富的自然风光和地理位置。

邵阳和上饶都有各自独特的魅力，要确定哪个更好并不容易。对于个体而言，可以根据其个人的喜好和需求来选择适合自己的城市。