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营养学专题
一个人到一家人的日常营养学:探索个体和家庭饮食需求的关联
小标题:一个人到一家人的日常营养学再忙,也要喝杯咖啡?咖啡是很多人无法一天不喝的饮料,但也有人视它为健康的毒药,所以,如果要讨论咖啡的好坏这个话题,大概可以办一场辩论大赛,一天一夜都辩论不完。记得以前...
推荐
2024-01-11 14:58
芭蕉的性质:是它凉性还是热性?
...蕉。因此,要说香蕉和芭蕉哪个好,也是因人而异的。从营养学的角度看,芭蕉更温性一些,适合老年人、便秘患者食用。而从排毒瘦身的效果来看,香蕉则更适合减肥人士用于减肥食用,相对更加有效一些。吃香蕉和芭蕉都有...
百科
2024-01-21 14:45
预防宫颈癌的食物有哪些呢
...所在,尤其要注意补充维生素C。中山大学公共卫生学院营养学系教授蒋卓勤说,摄取维生素C的最好方法是从食物中补充,多吃新鲜的蔬菜和水果,如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣、草莓以及柠檬等。 蒋卓勤指...
随笔
2023-11-28 09:27
日常五个方法 预防卵巢早衰
...醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。5、番薯营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。需注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加...
随笔
2023-11-27 22:49
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康老师
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