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蓝莓专题
吃蓝莓干:好处和坏处都有!
1、吃蓝莓干的好处保护视力研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。预防癌症蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。增强免疫力研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水...
知识
2023-12-08 06:54
摆脱不良情绪!推荐食谱调整心情 重塑良好状态
...后才能获得:护眼的好处。不注意,吃一把蓝色的贝里。蓝莓含有大量抗氧化剂,维生素和微量元素有助于提高注意力和记忆力,因为它富含抗氧化剂,可以增加大脑的血液供应,从而增加氧气供应。咀嚼几次蓝莓,因为已经发...
综合
2024-01-22 13:01
小心!肺癌患者应避免食用这三种水果
...柑橘类水果,不宜过量。浆果类水果浆果类水果如草莓、蓝莓、覆盆子等富含抗氧化物质和纤维,对身体健康有益。然而,浆果类水果中含有较高的果糖成分,而果糖在体内的代谢会占用氧气,可能对肺癌患者的身体造成额外负...
百科
2023-11-25 23:01
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