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臀大肌专题
如何有效锻炼臀大肌的收缩动作
臀大肌是我们日常生活中非常重要的肌肉之一,它有助于稳定髋关节、保持身体平衡以及支撑身体重量。因此,对臀大肌进行针对性的锻炼是非常重要的。臀大肌的收缩是一种有氧运动,可以帮助加强这一肌肉,提高身体的稳定...
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2024-02-25 13:32
针刀疗法:一种治疗中风偏瘫的新希望
...短收肌起始点。c下肢外旋:针刀切断臀小肌、臀中肌、臀大肌、梨状肌、股方肌等的痉挛的部分肌肉纤维,可迅速纠正下肢外旋。d足内翻:松解胫骨前肌附着点,纠正足内翻。1.2.3增加瘫痪肌肉肌力的方法:a增加上肢伸肌三角...
综合
2024-02-07 21:31
秘诀揭秘:学会深蹲 轻松拥有翘臀!
...达人都推荐女性练习深蹲来练出翘臀。进行深蹲的时候,臀大肌和腰部肌肉都能够得到锻炼,长期坚持深蹲,女性的背部曲线更明显。开始练的时候可以做到60次,一组15-20个,做完休息会儿继续。深蹲一直以来都备受争议,会...
知识
2024-02-08 14:19
髋臼骨折内固定手术的效果提高和并发症预防策略
...拉钩牵拉此神经。臀上神经和臀下神经损伤少见,在术中臀大肌向内劈开过多可损伤臀下神经,广泛牵拉臀中肌或术中剥离范围过大可造成臀上神经损伤。臀上与臀下神经损伤后可造成明显的跛行步态,如果神经完整性好,则预...
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2024-02-24 09:21
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