在职场上，经常能见到一些表现优异、工作出色的员工被称为“老好人”。他们总是乐于助人，工作能力强，为公司做出了巨大的贡献。然而，很多时候，这些老好人却往往面临着一种“能者多劳”的境遇。他们承担着太多的工作，经常处在超负荷的状态下，甚至可能忽略了自己的职业发展和个人生活。原因很现实，一是因为老好人的工作表现得到了领导和同事的认可，因此被赋予更多的责任；二是企业愿意为能力出众的员工提供更多的机会，而老好人往往也无法拒绝这些机会。然而，这种状况往往使老好人陷入职场困境，需要更好的平衡工作与生活，以实现长期的职业发展和个人幸福。

中国人有句老话叫做能者多劳。能力强的人就应该多干一些工作，很多人也将这句话应用到了职场之上，但往往发现，这句话在职场上并不适用，而且很可能会给自己制造诸多的麻烦。

很多人抱着一种这样的思想，自己有能力便多做一些事情，一来让上司看到自己的能力，得到重用甚至提拔的机会，二来可以帮助那些能力不如自己的同事，在工作中与同事们搞好关系。渐渐的，这些人就会成为职场中的老好人，别人解决不了的问题会直接来找他们，领导有什么棘手的事情第一时间来找的也是他们。若是手头上的工作不多还好，一旦自顾不暇，连推脱的借口都没有，因为他们已经习惯依赖于你。

前一段时间日本有一部很火的电视剧叫做《无法成为野兽的我们》，里面的女主角深海晶就是这样一位能者多劳的老好人。深海晶是一家公司的白领，身为销售助理的她在办公室中要干各种各样的工作，而这些工作大部分是不属于自己的。因为能力强 、性格温柔，她的上司总是对她的工作各种刁难，派遣她去做各种不在她工作范畴内的事情。深海晶一一照做。结果就是她从来没有得到过上司的一句鼓励，反而是因为她能力强，所以上司认为她可以做得更好，不断的吹毛求疵，搞得深海晶很是头疼。

深海晶在公司里人缘很好，这与她的性格大有关系，无论面对何种困境她的脸上都挂在治愈系笑容，同事们经常将自己束手无策的工作退给深海晶去做。即便是同事们闯了祸也要她去弥补。

每日被工作折磨的身心俱疲的深海晶经过一段时间的反省之后终于勇敢的站出来说不，告别了职场上老好人的身份。这部剧让很多职场中人觉得感同身受。几乎所有的领导都希望员工燃烧自己照亮别人，但员工在燃烧自己的同时往往获得是繁重的工作压力，上司的予取予求和同事们的理所应当，而这些都是他们想要的。

一旦成为了这种老好人的角色，想要卸掉这个身份可就难了。还不如学一学日剧《我，到点下班》中的女主角，本身工作能力超强，但却只集中所有精力做自己的该做的工作，绝不耽误下班时间，更不会充当老好人去帮助其他同事做工作而牺牲掉自己的休息时间。多劳并非是体现能力强的方式，做老好人也不是维系同事关系的唯一法则，身在职场这些事情必须明白。