邵阳、衡阳和岳阳均位于中国湖南省，这三座城市之间的火车交通十分便利。从邵阳出发，可以乘坐火车经由京广铁路到达衡阳，这段距离大约在150公里左右，车程根据列车类型的不同，大约需要1到2小时不等。衡阳作为湖南的重要交通枢纽，与岳阳的火车联系也非常紧密，通过京广铁路北上可直达岳阳，两地间距离约200公里，火车行驶时间大致在2-3小时之间。

这三个城市的火车站均为当地重要的交通节点，提供多种列车服务，包括普速列车和高铁动车组，满足了旅客对于出行效率和成本的不同需求。无论是商务出差还是旅游观光，乘坐火车在这三个城市之间穿梭都是一种经济便捷的选择。随着中国铁路事业的不断发展，未来三地间的铁路交通网络还将进一步完善和优化，为市民带来更加优质的出行体验。