如果是真空包装，袋子膨胀。那还是不要吃了，很可能是因为变质引起的

非真空包装的，要从外观和气味来分辨是不是变质。

首先要看包装袋内部结霜是否严重，因为非真空包装的冷冻食品在封口的时候都会有一定的空气残留在包装袋里，经过冷库冷冻之后就会凝结成霜，如果封口处没有漏气，袋内可能会有霜，但结霜很少如果结霜很严重甚至有结冰现象，说明包装已经有破损。