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蜜汁三宝是一道美味的中式烹饪菜肴，以其香甜多汁的口感而闻名。制作蜜汁三宝首先需要准备鸡肉、猪肉和海鲜类食材，然后使用蜜汁调味料来增添甜味和香气。为了让蜜汁三宝更加美味，烹饪过程需要注意火候和调味品的搭配，确保每一种食材都入味鲜嫩。蜜汁三宝是一道简单而丰富的家常菜，不仅色香味俱全，而且富含蛋白质和营养成分。通过巧妙的烹饪技巧和正确的配料搭配，可以让蜜汁三宝成为一道令人垂涎的佳肴。

养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享蜜汁三宝，健康营养吃出来。

准备好食材，山药、南瓜、红枣

南瓜、山药洗净去皮切块，红枣洗净放入小碗加入少许水一起放入蒸锅

大火蒸约半小时，熟透即可

山药稍稍放凉装入保鲜袋用擀面杖擀压成泥状，南瓜也是如此擀成泥状

擀好的山药泥倒入容器加适量的蜂蜜搅拌均匀

南瓜泥也加适量的蜂蜜搅拌均匀

盘子放入两片薄薄的黄瓜片交叉打底做装饰

南瓜泥整形用模具刻出花型

山药泥同样刻出花型

将刻出的花型的南瓜泥和山药泥叠起放入盘子中间，周围分别摆好红枣

淋上蜂蜜和草莓酱拌好的酱汁

上面稍做装饰，漂亮甜蜜的蜜汁三宝就做好了

成品图

成品图

成品图

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